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中药减肥茶的配方

发布时间:2017-10-04 05:05:54 来源: ys.woasj.com 作者:养生权威网

导读:喝中药减肥茶在减肥界已成为一种流行的风气,中药减肥茶的配方针对身体的状态,对症下药,所以减肥的功效强大,今天,来小编就来揭秘……

喝中药减肥茶在减肥界已成为一种流行的风气,中药减肥茶的配方针对身体的状态,对症下药,所以减肥的功效强大,今天,来小编就来揭秘强大的中药减肥茶的配方。

许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能,消除水肿,加快新陈代谢,从而到达消除脂肪的功效。其实在中药中,许多药物都须有减肥的效果,例如茯苓,薏米,荷叶,苦瓜干,山查,枸杞,蒋白等。只要善于运用及搭配好,就可以到达显着的消脂纤体的效果。中医依成因、体质等开立减肥处方,分4大类,各有不同的减肥方式。

中药减肥茶的减肥原理:

中药减肥茶医治肥胖的原理在于通过辨证论治,调剂身体代谢平衡,让身材找回原有的线条。中医师针对肥胖者体质搭配适宜的中药茶饮。它主要是通过化浊去腻避免脂肪积滞体内、代谢多余身体水份以及提高身体性能代谢多余热量等3个方面来达到减肥的效果。另外,茶饮中的茶多酚也具有提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积的作用。

中医治疗肥胖重点在脾胃,旨在调剂能量代谢平衡:以中医理论来讲,医治肥胖重点在脾胃,脾胃运化减弱,运化无力,水液输布失调,致使体液体脂代谢失调,也就是新陈代谢减慢,所谓痰湿蕴结,肥胖产生。

理气型

对象:疏理气的运行,使其顺畅的系统在肝,肝郁则侮脾,自然容易胖,而且以年轻女性占多数,常见症状为,容易胸闷、肚子发涨,情绪起伏不定,严重的导致月经失调。

使用药材:

陈皮,可以帮助消化、祛痰、理气。单独用来减肥效果不强。

玫瑰花,也可以理气,副作用不大,须搭配其他减肥药材。

甘麦大枣茶,药茶配方:甘草10克,浮小麦20克,红枣10颗,红茶10克。药茶功效:有助于理气解忧,改良情绪。

理气绿茶,药茶配方:绿萼梅、绿茶各6克。药茶功效:有疏肝理气、和胃止痛的作用。适用于肝胃不和、脘腹胀满或恶心等。

健脾型

脾虚肝乘所引发的善怒,健脾理气是关键,在饮食上要多食用一些健脾益气的食物,如芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、藊豆、高梁米、薏米、荞麦、栗子、莲子、柑桔、橙子等食物。此外,要克服不良的情绪,学会自我调理,需特别注意精神方面的养生。

对象:有些人胖,只因为气虚,需要健脾。中医认为气虚会使脾的运作不正常,把气补足,能够正常代谢,自然就瘦下来。

薏仁,性平,利湿,由于性质温和效果不快,多半搭配其他药材或食品食用。

黄耆,味甘,性微温,补中益气,利水退肿。本身没有降脂作用,但在中医理论中,气虚需要补气,以增强身体代谢的效率,黄耆也可增强免疫功能。

茯苓,味甘、性平。补脾又利尿,可以降血糖、平静、补气、增强免疫功能。

滋阴型

对象:老年人易肥胖,中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等,中医认为是阴血不足,这类病人除要补血外还要活血。

何首乌,下降血脂,补血,对老年人肥胖疗效较好。

丹参,有轻微补血的作用,可以活血。有降低胆固醇、血脂的效果。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效,还可以改良循环。

红枣茶,需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长时间饮用,能延年益寿。

枸杞子茶,枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

清热型

对象:30岁以下的白领发胖的缘由是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等,造成体内热量多余,容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄,爱便秘,从中医来看,除消脂、利尿外,关键是清热。

决明子,性微寒,可以降血压、降血脂、通便,如果本身血压高又便秘,更应选择决明子茶。但如果体质寒凉,容易拉肚子、胃痛的人,就不适合。

绿茶,属凉性,可以消脂消食,绿茶不但有减肥作用,也有抗癌作用。但绿茶是不发酵茶,中医认为,比较容易刮胃,肠胃不好的人要多留意。

中医依成因、体质等开立减肥处方,分4大类,各有不同的减肥方式。这4大类包括:胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。

注意:中药减肥茶不可乱喝!需在中医师指点下服用。

消费者不可自行随意购买减肥茶饮用。因为如果缺乏合格中医师诊察判断,按照体质配给药物,是容易产生问题。比如说,有人一听中药泽泻可以减肥,大量吃反而对肾脏造成伤害;有些减脂药茶意图在泻肚子,含大量的番泻叶,服用过量,会致使泻下太久,消化、吸收的功能会受损,中气也会受伤,愈吃就愈虚。

服用药茶饮最好在两餐之间:也就是早、午饭之间和午、晚饭之间,晚饭后饮用的量要减少,尤其睡前2小时不要再喝,以避免晚上睡觉时一直跑厕所,影响到睡眠的品质喔。

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