立夏饮食宜增酸减苦 强力推荐6款食疗方

黄鳝饭

黄鳝150克，生姜汁10毫升，粳米500克，精盐、花生油各适量。将黄鳝宰杀，去内脏，去骨，洗净后切成片，放碟内，以生姜汁、精盐、花生油拌匀。将淘洗干净的粳米放入砂锅中，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煮梅毒，待水分减少一半后阿克苏性病医院，放黄鳝于饭上，继续煮至饭熟即成。有补益肝肾、调中健胃的功效。

生脉饮

太子参15克，麦冬10克，五味子5克，煎水当茶饮，老少皆宜，可益气养阴，是汗出较多的夏季最好饮品。另外，还可配合药膳进行调养。

山药枣豆糕

山药50克，藊豆30克，陈皮丝5克，大枣肉50克，粘粉150克，白糖适量。先将山药、扁豆洗净放入锅内煮熟，大枣肉切丝咸宁梅毒治疗费用，将粘粉加适量水和成浆，放入山药、扁豆、大枣肉拌匀，加入适当白糖，倒在盘中，放入锅内隔水蒸熟即成。有健脾益气的功效。

山查麦芽饮山查15克，生麦芽30克，太子参15克，竹叶10克。将山查、麦芽、太子参、淡竹叶洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，代茶饮，随便饮用，有益气清心、健脾消滞的功效。

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