喝酸奶能预防流感吗？

有说法称，多饮用酸奶等含有乳酸菌的饮料有助于预防感冒，这类说法是否是真的有科学证据呢梅毒？日本健康百科网站约请内科专家中野里美回答了来自网友的问题。

喝酸奶并不能完全预防流感

酸奶从古时候开始就广泛为人们所接受和爱好，随着近代医学和营养学的不断发展，酸奶对于人体健康的各种功效也在各种研究中付出水面，在酸奶的众多功效中，“预防疾病感染”也是酸奶的功效之一。

尽管根据研究结果发现，进食酸奶对流感有一定的预防作用，能够期待其对肠道和免疫力的调剂对抵抗流感病毒产生一定的作用，但是，如果说光靠喝酸奶就能够预防流感，这是不可能的。

流感预防不但涉及到饮食的调剂hpv治疗优质医院推荐，更涉及到洗手、咳嗽后的处理等保持良好的卫生习惯及及时预防接种疫苗、避开去人群混杂的地方的生活方式等，想要预防流感青岛生殖器疱疹医生咨询挂号，光喝酸奶还远远不够，必须在日常生活中保持良好的睡眠、均衡的膳食营养，以提高人体的防御力，增强对流感病毒的抵抗力，这样才能真正预防流感。

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