导读:先将粳米100克倒入锅内加水煮沸,等粳米将熟时再加上洗净的荠菜100克,同煮作粥。首先,……
先将粳米100克倒入锅内加水煮沸,等粳米将熟时再加上洗净的荠菜100克,同煮作粥。首先,要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜,可增强人体脾、胃之气。此外,葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘,养肝健脾,还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等,这些食物均性凉味甘,可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品黄石梅毒治疗费用,能润肺生津,益阴养肝。同时,少吃酸味、多吃甘味的食物尿道口流脓,以滋养肝脾两脏,对防病保健大有裨益。
药补不如食补,重药物轻食物是不科学的,因为许多食物也是有治疗作用的药物。如多吃荠菜可治疗高血压;多吃萝卜可健胃消食,顺气宽胸,化痰止咳;多吃山药能补脾胃。日常食用的胡桃、花生、红枣、扁豆、藕等也都是进补的佳品。【仙鹤草茶】仙鹤草60g,荠菜50g,茶叶6g。上3味同煎,每日1剂,随时饮用。适用于崩漏及月经过多。
春季荠菜分外香六大食谱功效高碎米荠:俗称野荠菜。上海郊区民间叫白带菜。属十家花科植物盘锦治疗梅毒的医院。各地均有野生,全草作野菜食用,并入药用。
(光明网NO荠菜清明节养生功效:荠菜可以降血压、健胃消食、疏通肠胃,治疗胃痉挛、胃溃疡、肠炎等问题。另外,荠菜还具有强筋健骨、明目养肝、润肺和中的作用。荠菜的营养价值非常高,含有蛋白质、胡萝卜素、很多绿色蔬菜如荠菜、菠菜、马兰头、芹菜含有草酸会影响矿物质吸收降低食用价值因此解各种蔬菜忌、宜特合理搭配菜肴可以提高营养吸收率如菠菜肉糜豆腐羹或荠菜肉丝豆腐羹虽然口味鲜美但其营养搭配很不合理菠菜与荠菜中草酸会与豆腐中铁、钙形成沉淀物不利体吸收如豆制品与根茎类食品搭配则有营养互补作用如烩四色素片中荸荠片、百叶片、胡萝卜片、荷兰豆片色香味形齐全营养也丰富因此忌、宜调配得当更利幼儿的营养摄入和吸收利用
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