别买太漂亮的糖豆，糖豆广场舞今夜舞起来

冰糖豆腐粥治高血压豆腐适量，粳米60克，冰糖适量。下午茶：也许你到了下午就饿得头晕眼花了，这时候可以吃2片高纤苏打饼干，配一杯低热量的脱脂牛奶（或无糖豆浆），立刻就能让你精神一振。把瘦身课程表坚持下去吧！

最近网上流传冰糖豆腐防晕车，方法是这样的：约8成靠豆浆成功瘦身的人表示治疗医院，她们每天饮用至少1~2杯的无糖或低糖豆浆！

早餐：白水煮蛋1个、无糖豆浆1杯;红糖豆油温和去角质

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