女性月经期间可以喝咖啡吗-，月经期间吃什么好

月经期吃什么好3招教您轻松摆脱难言之隐绝经期过早到来的女性;

月经期间还应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。导语:月经是一连串复扎理反应的结果,了解月经,对维持女性的健康,甚至美丽与青春初期症状特征,有着密不可分的关系。所以,我们要认真对待月经期间的任何细节。

因此hpv传播，经期饮食宜清淡，不宜多吃油腻、油炸食品;在保证蛋白质等营养的前提下，还要适当多吃含铁丰富的食物，以及时补充被经血带走的铁质。布丁甜香可口，算是小食品中的皇后了，下面就是对布丁特性的研究来判别经期能否吃布丁健康专家文章。

结语：经期一定要多休息，不要太劳累，保持一个开朗的开情，这样可以有效的缓解痛经哦~●越接近经期下腹疼痛越明显，而到经期第一天又消失者，为经前紧张症的表现。

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