山东莒县芦笋价格，芦笋怎么吃呢

材料：绿芦笋汁毫升，阿胶，鲜牛奶毫升。以嫩茎供食用，质地鲜嫩，风味鲜美。因其富含养分成分，拥有较高的药用价值，在食疗保健中占有非常非凡的位置。芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的品质都优于一般蔬菜。时常食用芦笋可以促进食欲，帮忙消化梅毒传播，缓解疲倦，静心安神。对心脏病、高血压、肾炎、肝硬化等患者有益，并拥有利尿、镇静等作用。

功效：鸡枞菌乃中外野生菌中之极品，益胃清神、清甜可口，配以鲜芦笋清炒，适于食欲不振，需养血润肺，健脾胃者食用。将芦笋洗净去掉老皮用开水焯一下，捞出斜刀切成段。番茄洗净切成厚片预防方法，摆在盘中码成两排，并将切好的芦笋分别放入番茄排中。

作法：竹笋切丝、芦笋切小段，加入魔芋翻炒，加入少许太白粉芶芡即可。功效：鸡枞菌乃中外野生菌中之极品，益胃清神、清甜可口，配以鲜芦笋清炒，适于食欲不振体育，需养血润肺，健脾胃者食用

除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素（一种抗压力的激素）的分泌，从而对抗压力。这是一个好容易做的菜，蒜茸起锅，放入芦笋和秋葵，翻炒一小会;

上一篇:无花果怎么治痔疮，无花果的营养价值

下一篇:周公解梦孕妇做梦梦见打井代表什么，周公解梦梦见虾子