血压高的人能吃灵芝吗，灵芝百合胶囊

灵芝10克，白术10克，猪瘦肉50克，煲汤饮用。或用生苡仁100克，淮山药20克，炒扁豆20克体育，鲜鸡脚100～150克，煲汤饮用。灵芝就已用于神经衰弱症与失眠，故它对中枢起到良好的作用。提取物能激发运动性抑制，使运动性降低，使协调运动失调、呈现用量依赖性镇病效果，对环已巴比妥睡眠作用能缩短睡眠时间，能延长中枢兴奋药咖啡因致痉挛及死亡的时间，这些结果表明，灵芝对中枢呈抑制性作用。

去葱、姜，放入海参、灵芝汁、冬笋片、黄酒、胡椒粉、味精、精盐，用小火烧入味，再放入青菜推转，用湿淀粉勾芡，将汁收浓，淋上鸡油，起锅装盘即成。蜂王浆蜂王浆是蜂制品中的珍品，含有丰富的营养成分健康观点，可促进蛋白质合成，促进细胞生长，增进机体的新陈代谢白色颗粒，增强组织再生能力。同时，因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药。　　灵芝神农本草经认为，灵芝能补肝气，安魂魄，久食，轻身不老，延年神仙。现代研究证实，灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用，具有免疫调节、清除自基、平衡代谢等功能，直接影响人体衰老进程。

把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。翻开菜单，全是健康素食。店家通晓金、木、水、火、土的五行饮食相配疗法，坚持以新鲜蔬果、菇菌、豆制品入馔，以五谷杂粮为食，烹调上以低盐、低糖、低脂肪为准则，以凉拌、白焯为主，连盛载食物的器皿也指定要用白色瓷器和真正的不锈钢，以减少污染、毒素的摄入，体现了时下流行的回归自然饮食之道，像五谷饭，便是红米、荞米、小米、玉米、薏米等各色米组成，其中红米还是从农科院拿货，避免在市面上买到加了色素的红米。菜单上最值得推荐的，当数灵芝汤系列。汤品讲究五色相配之余，还以仙芝茶茶粉为主导。这仙芝茶是运用高科技将纯天然野生灵芝细胞破壁而成，能全价利用灵芝的有效活性成分，水溶性好，更易被人体完全消化吸收。

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