多喝茶减肥吗

很多人有喝茶的习惯，感觉喝茶对身体好，喝茶有是具有减肥的功效，特别是很多妹子，平常就喜欢喝茶，喝茶是能够获得健身的效果，喝茶还能够获得美容养颜的好处，女人呢最喜欢喝的便是花茶女性患上尖锐湿疣还会来月经么?，绿茶，红茶，这几总茶对女人的身体有很多好处，但是很多人感觉茶喝得越多对身体越好，那么多喝茶减肥吗?

喝茶者很容易感遭到茶对胃肠的功效：饿得更快。这是由于茶叶含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌护理生殖器疱疹的方法，增进胃动力。胃酸分泌添加(和胃肠蠕动加快)有助食物消化，使人产生消脂解腻或饿得更快的感觉。

但千万不要以为“消脂解腻”或“饿”是减肥，由于喝茶改动的只是消化的进程和感受，而不是消化的结果。你一日三餐吃下的能量，不论是糖类、蛋白质还是脂肪，都不会由于喝茶而跑掉。很显然，喝茶没有改动你的食物摄取，也没有改动你的粪便组成，它改动的只是从食物到粪便的消化过程，这怎样也许减肥呢?

普洱茶和红茶刺激胃酸分泌的功效比绿茶更强，因此喝普洱茶更容易饿。我见过有人忍着胃痛(与胃酸分泌添加尖锐湿疣的典型症状是什么？，损害胃黏膜有关)喝普洱减肥。又有人试图用咖啡因的兴奋功效来推理茶的减肥功效。咖啡因使人兴奋，基础代谢能量耗费添加，从而能减肥。咖啡因的确会使人精神头更足，运动才华加强，但它对基础代谢的影响很小。所以茶、咖啡、含咖啡因饮料等都不足以实现减肥的目的。

没喝完的茶最易酿成茶垢

科学研究表明，饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。当水加热时，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶解度下落，难溶盐浓度不断加大，当水被浓缩到一定程度时沉淀析出。这些析出物可随水冲泡茶而进入茶杯中，没有被喝完或放的时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会产生氧化，生出褐色茶锈，俗称茶垢，附着在杯子内壁，茶锈中就含有了镉、铅、汞、砷等多种有害金属，是伤害人体健康的罪魁祸首。

喝茶是能够减肥的，但是不要为了减肥，就给本身大量的饮茶，这样的饮茶方式是非常不合理的，大家一定要清楚，要合理的给自身饮茶。喝茶多不一定就能够取得减肥的效果，茶水里面是含有茶多酚的，如果喝了太多的茶是很容易对本身的肠胃变成太大的伤害，所以说大家要公道饮茶。

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