携手小课咖啡修康堂17日启动冬季养生免费公益讲座

秋冬季是人抵抗力最差的季节，感冒、颈椎痛，体寒等时常来袭，学会一些养生保健知识能让您为健康筑起一道防火墙。那么秋冬季如何养生呢?养生保健助手修康堂携手小课咖啡，共同启动冬季养生免费公益讲座，为您介绍一些日常保健知识，让您增强体质，远离疾病尖锐湿疣早期图片，过好这个冬天。

这里，修康堂还提醒您，冬季要多喝水疱疹是什么引起的。因为干燥的冬季，每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，一个成年人每天的喝水量应不低于2000毫升。同时，光喝白开水，还不能抵御干燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外。白天应喝点盐开水，晚上喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又能防止因干燥引起的便秘运动。清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，改善肠胃的消化吸收等。睡觉前喝一杯蜂蜜水，不仅可以健脾胃、补气血，还有镇静、安神、除烦的作用。

当日，冬季养生公益讲座不仅讲一些冬季养生知识，还现场为您解决一些健康上的困扰，解答一些生活中遇到的健康问题和预防知识。

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