男性养生
女性养生
白领养生
老人养生
中医文化

当前位置:首页 > 养生资讯 >> 中年男人千万不可熬夜

中年男人千万不可熬夜

发布时间:2018-05-03 06:59:38 来源: ys.woasj.com 作者:我要养生网

导读:身体疲劳时不可硬熬疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不……

身体疲劳时不可硬熬

疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应,同时,也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施病毒性疱疹如何治,那么人体就会积劳成疾,百病缠身阜新生殖器疱疹治疗费用。

所以,当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时,就不要再“硬熬”下去。应立即注意劳逸结合,不宜熬夜,不宜做突击性的工作;思想要放松,胸禁要宽广,心情要舒畅,不要因一些琐事而烦恼怒江梅毒医生咨询挂号,不要过多计较个人得失,应尽快采取保健措施,消除身心疲劳。

身体患病时不可硬熬

中年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退,细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降。

上一篇:旅途生病巧应对

下一篇:八种养生的误区

Copyrights © 2012-2017 我要养生网 ys.woasj.com, All rights reserved.