老年人养生汤 猪血汤

众所周知，汤是最佳的养生产品，尤其是对于老人能够令身体更加健康，增强老人的抵抗力经常运动必吃的12种食品。老年人养生汤有哪些？具体的做法是什么都是备受人们关注的焦点为什么女人逢7是道坎女人逢7是道坎的原因。老年人养生汤一般来说有海带凤尾草汤、黄豆芽猪血汤等。

老年人养生汤海带凤尾草汤用海带24g，凤尾草24g，油、盐酌量;将凤尾草洗净，海带浸软后切段。煲内放3碗水中医养生 缓解各种亚健康症状，用料一起放入，煮至1碗水分量。调味即可饮用;此汤能益肝补肾，清热利湿，疏风解毒。老年人养生汤适用于肝风内动引起的高血压病、眩晕、头痛等病症。

黄豆芽猪血汤，油少许，爆香蒜茸、葱姜末。老年人养生汤黄豆芽猪血汤下猪血并烹上黄酒，加水煮沸。放入豆芽，再煮2分钟，调味即可;此汤红白相间，清香爽口，营养丰富，有祛风、清热解毒、润肺补血之功。老年人养生汤适用于风邪外袭、肺胃积热之咳嗽、咳血、头痛、缺铁性贫血，以及防治棉尘肺、矽肺的功效。

老年人养生汤豆腐石膏汤用豆腐4块，食盐少许，石膏509;先将生石膏打碎，豆腐洗净，煲1小时，饮汤，食豆腐;此汤有清肺火、降胃热、解肌止渴之功，适用于春季老人眼赤痛肿、风热感冒等病症。老年人养生汤苦瓜瘦肉汤用适量清水，先放苦瓜，用猛火煮滚，见苦瓜稔熟，再放入肉片，以慢火煮片刻，加油、盐调味即可。

上一篇:脑梗饮食禁忌 配合治疗吃什么好？

下一篇:夏季怎样从饮食健康方面让皮肤变好