哪些生活习惯会对手造成伤害

女人的手，十指尖尖，给人以联想无限。

手如柔荑，肤如凝脂；指如削葱根，口如含朱丹；一双十指玉纤纤，不是风流物不拈；妆成皓腕洗凝脂，背接红巾掬水时；纤纤素手如霜雪；红酥手，黄藤酒女人的手，多情、悠闲、雅趣、娇羞、楚楚动人、风情万种，而那温润可人的红袖添香，更是成为了中国古典文化中一个美得可以称得上隽永的意象。

然而，当我们从浮想联翩回到现实生活的时候，我们清楚地知道，女人的手，确切地说，大部分女人的手，终归不是文学作品中陈列在橱窗里一般的展览品，而是女人操持家务，操劳生计不可或缺的劳动工具。

从医学的角度看，手是人体中最为精细致密的器官之一。人手的骨骼，占人体骨骼总数的1/4，而肌肉、血管和神经的分布于组织更是极其惊人的复杂，仅指尖上每平方厘米的毛细血管长度就可达数米，神经末梢达数千个。

我们就用这些精细的神经网络来感知冷、热、疼痛等，其速度快至几微秒，其精细度可感知振幅只有头发丝般微小的震动。每个人从来到这个世界开始，手就没有停止过活动，终其一生，手的平均活动可达2.5亿次左右。

手是这么的重要，而我们却常常疏忽了对它的适度保护。日常生活中如何培养孩子的专注力，许多不经意的坏习惯，都会使娇嫩的手部肌肤受到点点滴滴的伤害，等到哪一天，突然发现自己的手不再玉纤纤，不再如霜雪 ，那时再来护理就有些为时过晚了。

那么，生活中有哪些习惯会对手造成伤害呢？

一是直接接触洗涤剂。做家务时，双手免不了会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤会因失水干燥而变得粗糙。

二是没完没了地洗手。手是人和外界接触的重要媒介，也是人体的重要劳动工具，日常生活中的许多活动都要用到它，因此，许多人养成了随时洗手的习惯。而这许多人中的相当一部分人每次洗手都必用洗手液，似乎只有这样才觉得心里踏实。殊不知，频繁洗手对手部皮肤的伤害也是很大的，尤其是洗手液中含有的碱性成分，一样会让皮肤失水干燥，所以，只要能保证在饭前、便后洗手就可以了体育运动员吃什么。

三是等手干了才涂护手霜。而这时候，已经错过最佳的保湿时机了。

手是这样的需要人养护，家务事也不可不做，只顾护手，谁又来做家务事呢？怎样才能做到护手、家务两不误呢？

除了在摘菜或开启瓶盖时要尽量使用工具而不用指头和指甲，以免损伤手部皮肤或指甲外，还得给手准备一个强大的保护伞，那就是只需要几块钱，物美价廉的橡胶手套。橡胶手套所提供的物理保护对手而言，是最周全的，不仅可以隔绝各种洗涤用品对手的刺激，而且可以隔绝凉水对手的刺激。在厨房的洗菜池边、灶台边，在卫生间的盥洗池边，各放上一双手套，在需要的时候戴上，既方便易取，又专物专用避免交叉感染。

做完家务，摘下橡胶手套，洗完手后，最后一个护手程序就是涂抹适量的护手霜。护手霜涂抹起来一定要面面俱到，手心手背和指缝间处处不能忽略；而且要在手还微湿的时候涂抹，这样保湿效果最好。

还需要提醒是良好的营养科学的运动让孩子长得高，洗手时宜用温水，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全清除污垢；而购买洗手液的时候，要避免购买那些易对手部造成伤害的碱性过强的产品。

手是女人的第二张脸，在各种社交场合，手与人、手与物都有着频繁的接触。如果说脸上的表情还可以假装，则裸露在空气中的手是不能的，它会一览无遗地暴露你内心的真实信息，让人从中推断出你的为人及修养或是你的际遇及境况。如果你不想在伸出手与人打招呼的时候让人一眼窥出你的秘密，那就最好是在做家务时戴上手套，让你的手得到最周全的呵护。

健康习惯小贴士

护手妙法5种：

1、勤抹护手霜。

2、洗手用多脂香皂。

3、磨砂膏按摩。

4、适当做酸性保护。

5、敲击手指促进血液循环。

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