牛奶加蜂蜜 喝出新滋味

饮用牛奶和蜂蜜对人体都有不同的作用。如果牛奶加蜂蜜搭配着喝，会不会有意想不到的功效呢?还是说会导致人体不适呢?究竟牛奶加蜂蜜好不好呢?我们来看看专家是怎么说的。

饮用牛奶和蜂蜜对人体都有不同的作用人群。如果牛奶加蜂蜜搭配着喝，会不会有意想不到的功效呢?还是说会导致人体不适呢?究竟牛奶加蜂蜜好不好呢?我们来看看专家是怎么说的。

牛奶+蜂蜜--放松神经

美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。

为什么两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁。

牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的富矿。研究表明生殖感染，钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期女性生殖器炎症症状，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。

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