中伏天消暑氧脾的几款食谱

导语：中伏的天气愈来愈热了，人的身体素质也会愈来愈差。这时候就行艾灸可以调剂人体紊乱的生理功能。到达冬病夏治的目的。加上喝上消暑养胃的食谱，这一个中伏天一定会安全度过。和小编一起看看中伏天喝甚么食谱。

八宝鸡汤

材料：用料母鸡1只hpv58阳性，猪肉250克，猪杂骨250克，党参5克，茯苓5克，炒白木5克，炙干草2.5克，熟地黄7.5克，白芍5克，当归7.5克，川穹3克，葱、生姜、料酒、味精、精盐各适当。

做法：

1、将8种中药包入洁净的纱布内。

2、将母鸡宰杀后，去毛和内脏，洗净。猪肉洗净，杂骨捶破。生姜拍破，葱切成节疱疹潜伏期症状图片。

3、将鸡、猪肉、药袋、杂骨放入锅内，加水适当，先用武火烧开，打去浮沫，加入葱、生姜、料酒，改用文火煨炖至烂，将药袋捞出不用，捞出鸡、猪肉放入另外一锅内，滗入肉汤，加少量精盐、味精烧沸即成。

排骨豆芽汤

材料：新鲜排骨、黄豆芽、葱姜、料酒、盐。

1、将排骨剁成小块，并用水焯一下洗净。

2、葱切成段，生姜切成薄片。之后将黄豆芽清洗干净，与准备好的排骨一同下入锅中，加入适当清水和生姜片，以大火烧开，以后转为小火慢炖。

3、1个小时左右排骨就差不多炖烂了，关心挑出姜片扔掉，在锅中加入少许盐和料酒进行调味，最后加入一点葱花提味。

番茄疙瘩汤

材料：番茄1/2个（约30g），鸡蛋1枚，面粉50g，芝麻香油3ml，盐1g，油10ml

1、将面粉放入一个大碗中，加入适当的水用筷子和成小疙瘩，备用。

2、番茄洗净，切成小丁；鸡蛋在碗中打散，待用。

3、中火烧热锅中的油，放入番茄块翻炒片刻湿疣早期图片，加入200ml水煮开，转小火，放入小疙瘩煮熟，倒入蛋液再次烧开，离火，调入盐和芝麻香油，便可。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?

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