要迅速检查出人的健康，一定要掌握摸骨的诀窍

古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个身体好不好，只要摸摸第二掌骨立马就知道，因为第二掌骨就是整个人体的缩影，人的五脏六腑、四肢百骸在第二掌骨都有相应的全息点，小编提示各位网友，虽然摸第二掌骨能迅速检查出人的健康，但是一定要掌握摸骨的一些诀窍，才能一摸就知道。

当你摸到第二掌骨的时候，你身体的整体健康状况就全面、清晰地显现出来。

这是什么原因呢？

当你沿着第二掌骨头的部位轻轻往下推至靠近腕部的时候，就能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。

1：如果这根骨头上没有赘肉，也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，就说明这个人非常健康，而且不缺钙，骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡，身体锻炼得不错，冬季养生先养肾，防风防寒身体健;滋阴有道宜食补，羊肉豆类和红薯;微苦补益心脾佳，橘子猪肝功效强;饮食过量吃不消，七八分饱刚刚好。愿快乐安康!，到现在身体素质还很棒。

如果这种人出现了身体不适，说明他并不是身体不好，秋季气候燥，靓汤可美容。多喝一些瓜菜汤可补充维生素，牛奶、八宝粥、红枣莲子羹、银耳汤都可润泽脏腑，养颜护肤。，而是由于外在因素对身体的干扰造成的。比如说，是不是抽烟、喝酒，生活没有规律？是不是最近比较忙，严重缺少睡眠？是不是心情不好，事业、家庭不顺？这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动，再教给他一些饮食、按摩和保健的方法，他的身体就会很快恢复。

2：如果骨质摸上去较软成都华西治疗生殖器疱疹要花多少钱，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩的，就说明这个人从小就生病，一直病病歪歪走到今天。

这种人自己就能给你说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时，你不要管他现在哪个病重，只要去调理他的脾胃，告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐聚焦川蜀网，还要将食物尽量做的软、细、烂，以便于消化吸收，深秋时节注养生，久坐不起易腰疼;走走动动筋骨伸，晃晃四肢人精神;大鱼大肉难消化，饮食清淡宜均衡;自我调节心情好，快乐无忧精神佳。祝秋健康!，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过饮食及时地补足血液。

这种人千万别让他多锻炼身体，散散步就可以了。另外，做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。，在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩，如耳部的按摩、梳头、拍肩、搓膀子，这对身体虚弱的人很实用。时间一长，血补足了，睡眠好了，他许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。你并没有单独去治他哪个病，可是整体提高了他的身体素质，增强了他的抵抗力。

不过，这种人身体不适的消失只是暂时的，他的身体底子差，只有靠每天的精心照顾和维护，夏季锻炼宜光脚走路。光脚在草地或鹅卵石上散步，不仅舒服，还可对足底的活性点进行刺激华西医院性病科，从而改善血液循环，促进细胞更新，才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去，他同样能够健康地过好每一天，活到百岁。

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