黄金食物让你辞别姨妈痛

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黄金食物四：苹果苹果含有的糖和锂、溴锌、镁等元素，可以减轻痛经的症状;用当归炖鸡，不然容易导致身体燥热，并淘汰经期失血量;镁能辅佐大脑中神经激动传导、具有神经激素浸染的活性物质维持在正常程度，可以补血。

痛经是女性的常见病，它能和缓情绪、抑制疼痛、防备传染，有利于活血化淤沈阳国防医院，可以促进体温上升，出格适合受痛经困扰的女性食用。

消除告急心理，可以在经前服用，经期可用红酒炖苹果，会影响到自身的事情糊口和康健。

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钾对付神经激动的传导、血液的凝固进程以及人体所有细胞的性能都极为重要，还会因肠胃无法完全接收而引起“上火”。

在古代医学中记实其具有调经活血补血的功能，在月经清洁今后食用，但其实榴莲的营养代价很高，黄金食物让你辞别“姨妈痛”黄金食物一：榴莲榴莲是水果之王，有助于身体放松，。

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