这常见食物竟有这奇效 这些保肝护肝食物别错过了

吃什么对肝脏好？甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸梅毒，保持人体酸碱平衡，起到降脂作用。 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三脂。 玉米 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。 海带 含丰富的牛磺酸尖锐湿疣外用药物，可降低血及胆汁中的胆固醇。 大蒜 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。 牛奶 因含有较多的钙质，可减少人体内胆固醇的吸收中原性病医院。

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