女性健康：清洗身体5个敏感部位

敏感部位1：胸部

妇女要经常使用温水清洗胸部，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另外一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性。

胸部保养

胸部有一个极易被忽略的问题，就是乳晕色彩变深。平时使用一些含有熊果素、木瓜酵素、桑白皮成份的产品，可以分解老化角质，都对乳晕变浅有帮助。

同时，适当涂抹一些甘油、橄榄油，也可以对乳房皮肤起到保湿的作用。目前也有些产品推出了专门的乳晕淡化霜，由于是娇嫩部位，所以选择的时候成份的安全性是最值得注意的。

敏感部位2：颈部

颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常用力搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引发感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉塔城梅毒治疗费用。

颈部保养

很多人都会认为肌肤老化是从脸部开始，而事实是，颈部才是最容易泄漏衰老迹象的部位。而洗澡是颈部保养非常重要的一个环节。

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引发感冒，应尽可能避免。

女性因其特殊的生理缘由，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引发女性内分泌失调，闭经武汉中原医院性病科，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

让颈部充分吸收水份和营养的条件是做好清洁护理，不要让老旧角质及其他污垢存留在颈部。除每天选择性质温和的洁面乳清洁外，每周进行1到两次深层清洁，使用具有温和磨砂功效的去角质乳轻轻推拿颈部皮肤，再用清水洗净后拍上不含酒精的爽肤水。

敏感部位3：腋下

腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，增进血液循环。

腋下保养

对那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长时间坚持用冷水洗脸，增进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。

敏感部位4：私处

私密处首先要重视的就是清洁，很多人都在沐浴的时候连私密处一起清洗，这种方法其实是错误的，私密处一定要与其他部位分开洗护才能保证卫生健康。由于皮肤酸碱度的问题，一定要使用pH值5的浴液来清洗，才不会破坏原有的平衡。

私处保养

私密处的皮肤是最容易被疏忽的，也是最应该照顾保养的。如果疏于照顾长沙生殖器疱疹医院哪家最好，就会开始渐渐萎缩、老化、暗沉，由红色转为黑紫色。由于私密处比脸上皮肤还娇贵，而又绝对不能采取去角质的方法来保养，因此就要采取一些辅助产品。针对私密处，目前已有些产品推出了涂抹的去角质美白的化妆水，保湿的乳液，乃至是私密处专用的面膜，更有专门针对私密处美白的内裤。

敏感部位5：脚部

夏季女性朋友们常常会穿凉鞋，肌肤暴露于阳光及空气中，一段时间以后，脚部肌肤受损情况比较严重。如果不在夏季好好保养，秋季就会更加干燥。

脚部保养

脚步容易堆积大量死皮，趁洗澡之后脚部死皮变软时，多用手指打圈推拿，可以加强去死皮的效果。

想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤，平时可以先用浸了热水的毛巾来包住脚，约5分钟后死皮会软化，去死皮就更容易啦！

简单的腿部推拿术，增进血液循环消水肿，还能另润肤霜更加吸收！

1、磨砂后涂上润肤膏，紧记润肤膏份量要足够，免在按摩的进程中磨损肌肤。

2、把润肤膏从脚掌位置向大腿方向涂抹均匀。

3、以双手握住小腿，同时拇指用力，从下至上按压小腿。

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