去妊娠纹最好的偏方

你知道去妊娠纹最好的偏方吗？很多女性生完宝宝以后都会留下妊娠纹，因而很多人都迫切的想知道月子里怎样去妊娠纹，究竟去妊娠纹的方法有哪些呢？下面小编为您解答。

去妊娠纹最好的偏方

1、薰衣草去妊娠纹

自然界中对消除疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用，欧美等国可以3次提纯，金氏团体已到达4次提纯。

2、粗盐浴去妊娠纹

用沐浴盐泡澡，能在不知不觉中瘦身。一般在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2～3次，最后用沐浴乳清洁全身。坚持半年，能去妊娠纹；

3、橄榄油去妊娠

橄榄油配合逐日勤加推拿；

4、有氧运动去妊娠纹

选择持久而温和的运动，以步当车、阔别电梯、布置家居、多做有氧运动，保持良好的精神状态；

5、食疗去妊娠纹

尽可能吃水果而少喝果汁；喝脱脂奶而不喝全脂奶；喝清汤而不喝浓汤；吃新鲜水果而不吃干果；吃水果而不吃饼干和沙拉；

6、练习瑜珈、瑜珈操去妊娠纹

说白了就是让你通过练习瑜伽多锻炼，增强皮肤柔韧性和弹性；

产后妊娠纹如何修复

1、食疗法修复产后妊娠纹。多吃西红柿、猪蹄、猕猴桃，这3种食品能有效的帮助去除妊娠纹。西红柿可以打成西红柿汁来饮用，但是要注意，不要空腹食用。猪蹄可以在清水中煮烂，然后食用。猕猴桃可以作为平时的小零食来吃，但是，猕猴桃性寒，脾胃虚寒的妈妈不适合多吃。

2、橄榄油或蛋清妙去妊娠纹。最好是新鲜的橄榄油，洗澡时配合或涂抹在肚皮上，尤其是需要去妊娠纹的地方。洗澡时滴几滴在肚皮上，然后推拿肚皮上的中院等穴位，让皮肤真正放松、滋润。也可以做成橄榄油鸡蛋面膜，将鸡蛋、橄榄油、面粉调和成面膜，在洗完澡后，将橄榄鸡蛋面膜敷在妊娠纹上，一刻钟取下，坚持一段时间，去妊娠纹效果很明显。

3、使用专业的去妊娠纹产品，这是目前相对比较有效经济的产后去除妊娠纹的方法。目前市面上的妊娠纹产品很多，有条件的妈妈可以合适自己的去妊娠纹霜或精油等。

4、运动去妊娠纹。跑步可以充分锻炼臀部及大腿，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。收缩臀部肌肉，使臀部紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

怎样预防妊娠纹

1、均衡饮食。怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食品油、甜、咸过量的食品。

2、控制体重。在怀孕时体重会有所增长，每一个月体重增加不宜超过2千克，全部怀孕进程应控制在11-14千克。孕期体重控制除避免妊娠纹外，还有助于产程顺利、产后不过胖等，因此，怀孕早期其实不需要增加热量，第2～3孕期才需要每日增加300大卡。

3、度推拿。进行推拿可以增加皮肤弹性，如果再配合使用一些纯天然的橄榄油或是除纹霜，保持肌肤滋润，能改善皮肤扩大能力，有效预防妊娠纹的出现或淡化已形成的细纹。准妈妈们从怀孕3个月开始到生完宝宝后的3个月内每天坚持推拿工作。

4、身体护理。孕中期开始到产后一个月可使用专门的抗妊娠纹乳液或者普通的橄榄油进行身体护理，每天以1-2次为好。促使乳液充分吸收，以减少皮肤的张力，增加皮肤表层和真皮层的弹性，使皮肤变得舒展，可减少妊娠纹的出现。

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