专家指出：孩子补脑食补最安全

面对学习上的各种压力，家长总喜欢购买一些补脑保健品为孩子增加动力，然专家提示：孩子补脑食补更安全。各大药店和卖场的保健品柜台，这些补脑保健品的销路相当好。

医学专家却对此现象感到万分忧虑，认为正处成长发育期的孩子根本不需额外吃甚么补脑保健品，如果实在要补的话，适当的维生素和科学的食补就已足够。而过量地滥服一些保健品，极可能起到副作用。

在访问各大药店和卖场的时候发现，很多药店玻璃橱窗的醒目位置都贴上了补脑产品广告，在上海虹口一家药店里，补脑产品专柜的女营业员介绍起产品的功能：这些药品都能够提高记忆力，学习有精神，送人绝对很体面，小孩子吃了后成绩可以大大提高当问及到底是药品还是保健食品时，营业员说：不管是什么产品，只要有效果不就行了嘛。

一名中学教师说，她所教的班级差不多每一个学生都吃过补脑品，很多学生家长反应产品价钱不菲，一季度的用量往往就能到达千元。有的学生乃至还同时吃几种。但是从成绩上，她根本看不出吃补脑药与不吃补脑药的差别，没有哪位学习差的学生由于吃了保健品而迅速提高学习成绩。

据有关专家透露，目前市场上热销的各类补脑保健品大致可以分为以下几类：不饱和脂肪酸类(即深海鱼油)、补充大脑营养类(卵磷脂、脑磷脂)、提高大脑皮层兴奋度类、增进脑部血液循环类等。

各式各样的深海鱼油是时下最为时兴的补脑保健品，据说可以促进智力，预防老年痴呆，还能延年益寿。中国协和医科大学流行病学专家黄建始教授，日前在上海同济医院揭开伪科学保健品的面纱讲座中指出，所谓的深海鱼油，在美国产的产品说明书上写着来自三文鱼，中文说明中却绝口不提;中文中还标明遵医嘱服用，误导老百姓把它当做药品用。

市场上还曾出现过一种可以促思维、增记忆的口服液药物，吸引了很多学生竞相购买使用。国内部份药学专家就曾撰文指出，该药物是一种脑代谢及循环改善剂，临床上主要用于老年痴呆、记忆力丧失等大脑功能性疾病，由于存在诸多副作用，切不能让处于成长期的学生们盲目使用。

一名营养学专家指出，家长一掷千金给孩子买补脑产品，还不如每天给孩子煮个白水蛋、喝碗纯豆浆、做条清蒸鱼、削个红苹果来得更实在，营养或许会更加丰富。由于维生素、微量元素以及卵磷脂等虽是大脑活动所必须的营养物质，但这些成分完全可以在日常的食物中摄取。所以，保健品能不吃就尽可能不要吃。固然，适当吃些维生素，补充人体的不足，也没什么不好。

家长们寄希望于药物来提高孩子成绩的心情可以理解，但专家认为，孩子们学习成绩好坏的关键还在于平时的积累和考试时的临场发挥。即便为了心理上的安慰而吃补脑品也应当适度，过量的大补对学生们的身体有害无益。

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