治疗便秘的秘方

医治便秘的秘方有哪些呢？便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2～3次，或2～3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。下面小编为你介绍治疗便秘的秘方。

医治便秘的秘方

月经期反应：1到经期前，脚就会浮肿，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎不会有经痛现象，经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化。经期短，若是并发贫血，月经就容易迟来。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。

中医养生方：三餐不能少，多吃好消化、营养均衡的食物。早饭一定要吃，因肠胃不好，吃东西时要细嚼慢咽。不适合做激烈运动，若想运动，最好选晚饭后散步。建议喝杜仲茶与高丽参茶。中药可用莲子与黄芪。

月经期反应：容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是忘记。生理期腹部不舒服，还会腰酸背痛和并发各种不适症状。经血色彩是粉红色或浅红色，经血很稀，经期很短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。即便经期已结束了还是觉得全身无力。

中医养生方：平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，平常饮食生活要注意补血。每晚12时之前睡，若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或其他补血食品。建议喝枣子茶或枸杞茶，中药可用当归与龙眼。

月经期反应：经期前精神不安定，情绪焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，总是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月经痛症状不同，会随当时的身体状态改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的4到五天。有时会提早，有时迟来。

中医养生方：平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来抚慰情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的舒展操，如果有时间可以散散步。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。

便秘的症状

多数慢性便秘患者仅表现为排便困难，粪便干结，数天乃至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，部分病人诉口苦、食欲消退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏等神经官能症状，但一般都不重。急性者则在原有规则的排便习惯下，无特别的缘由，于短期内产生便秘，尤其中老年人应特别注意直肠和结肠的癌肿。伴有剧烈腹痛、呕吐或便血者，则应考虑急性肠道阻塞引发的便秘。一般体检常可在降结肠或乙状结肠部位触及痉挛的肠管或粪块，但在排便后则消失。肠梗阻者则常有腹胀、腹痛、肠型及肠蠕动波。

便秘的用药原则

由于便秘是常见的临床症状，因此必须根据伴随的其他症状与体征，结合有关的实验室及特检结果及时的作出病因诊断，尔后再采取恰当的医治措施。便秘的治疗原则应包括以下5方面。

1、急性便秘者，多数因肠道产生阻塞而至，因此主要是针对病因医治。如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗；如为病理性梗阻时，应及时手术医治。

2、便秘如因肛门、直肠附近病变所致，如肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、巨大内痔合并感染等引起的急性便秘，应积极医治这些疾病，并同时采取软化大便或从肛门内给药的方法，以利于大便的排出。

3、如果急性便秘是由于服用了某些有便秘副作用的药物所致时，应减量或停服这类药物。必要时可加服对肠道刺激性小的缓泻剂。

4、某些由器质性病变导致的慢性便秘，当病因明确之后，即应针对病因进行医治。

5、遇便秘时间较长，甚至超过1年以上，或反复间断性产生便秘（或便秘与腹泻交替发作），经多种检查证实结肠及直肠并没有器质性病变，一般情况良好，食欲基本正常，无消瘦、贫血等表现的患者，可斟酌为肠道运动功能障碍性便秘或肠易激综合征。这类便秘患者的医治一般较为困难。可试用以下治疗措施。

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