胃痛胃胀吃什么食物好？

胃痛胃胀用食品来调理有很多讲究，首先得明白胃痛胃胀的类型，如脾胃虚寒、湿热中阻、肝气犯胃、饮食伤胃是最为常见的，不同类型食用的食疗方自然不同，那末有哪些可以鉴戒呢？

胡椒羊肉汤

材料：羊肉150克，胡椒10克，陈皮6克，生姜15克，盐、生抽、植物油各适昌。

做法：

1、羊肉洗净、切块；胡椒、陈皮别洗净，生姜切片；

2、锅烧热，下入适量植物油，烧热后放入羊肉块爆香；

3、将胡椒、陈皮、牛姜片与羊肉1齐放人锅内．加清水适当；

4、大火煮沸后．小火煮1-2小时，加盐、牛抽调味即成。

功效：羊肉、胡椒、生姜、陈皮适用，可温中理气、散寒止痛，本汤适用于脾胃虚寒的胃痛胃胀患者，湿热体质的人慎用。

大枣生姜汤

材料：老生姜15克，大红枣25克，红糖适当。

做法：将生姜洗净切碎，红枣去核洗净，将二者一同放入锅中，加适量水煮沸，加入红糖后，用小火熬煮10分钟便可。

功效：生姜驱寒暖胃，止呕健脾，红枣补脾益血，红糖补血生津，所以该食疗方合适用来调理胃寒或是脾胃虚寒而至的胃痛胃胀。

薏米红豆粥

材料：薏米80克，红豆80克，冰糖适量。

做法：将薏米红豆洗净后，放入盆中泡软，然后放入锅中，加适当水煮成粥状皆可，温凉食用。

功效：薏米性凉，可健脾祛湿，红豆健脾胃，利水渗湿，该食疗方适用于脾胃湿热型的胃痛胃胀之症，虚寒、阴虚体质者0孕妇和月经期间的女性不适宜食用。

陈皮茯苓茶

材料：茯苓块5克，陈皮2克、绿茶3克。

做法：将茯苓陈皮（都是中药，不需清洗）直接放入锅砂锅中加水浸泡10分钟再以大火煮沸，改用小火熬煮10分钟，取汁液，倒入杯中，加入适当绿茶，温一下即可。

功效：陈皮理气，茯苓健脾利水，绿茶清热祛湿，可见该茶可清脾胃湿热，除胃胀之气，适用于脾胃湿热而至的胃痛胃胀，虚寒体质的人不使用。

为什么光动力治疗尖锐湿疣效果好

武汉中原医院

肛周尖锐湿疣

上一篇:简单有效的去皱方法

下一篇:感冒能喝黄酒吗