小孩发烧真的能长高吗

小孩发热真的能长高吗？在民间有个传说，说发热的孩子能够长高。那么小孩发热真的能长高吗？下面一起来看看专家的说法吧。

小孩发烧真的能长高吗

孩子能够长出一个高高的个子应该是每一位家长都在期盼的事情。其实孩子的个子一方面与父母的遗传有很大的关系，另一方面也与后天的饮食方法息息相关。相信还有很多朋友应当都曾听当地的老人说过孩子每一次发热就会长高一次吧！那么发烧真的能长高吗？

专家表示，这个传闻是一个美丽的误解。当小孩发烧时，没有其他病征，也不看医生，由于父母的主观意愿作祟，就觉得发热不是病，但还是要为发热找个理由，就有了一个名叫发骨节的病，认为小孩发热后会长高。

发骨节是小孩在某个时候突然长高，同时有可能手脚和关节晚上会有疼痛，但不一定会发烧。有些爸爸妈妈说我的小孩在发热后确切长高了啊！发热后，有些小孩确切长高了很多，但时间上未必偶合，可能小孩在那个时候就应当飙高，只是由于生病而延迟了，到了病康复后，小孩就立刻飙高。因此，发骨节发烧可能是家长们单方面的结论，而它并没有医学根据。

专家表示，家长要注意辨别关于孩子成长的说法是否科学，也可以到正规医院儿童生长发育专科咨询医生，不要随便相信这些关于小孩长高的传闻而耽误了生长发育的时机。

所以，孩子发热与长高是没有关系的，这类说法是没有科学根据的。

其实小孩长个不是短时间内的事情，不可操之过急，但是注意以下几点可以促进身体的生长。有助于小孩长高的方法，一起来看看。

有助于小孩长高的方法

1、补充营养

营养均衡是健康饮食的标准。良好的身体发育需要健康的饮食，没有甚么东西吃了就能长高或短时间内增高。从科学的角度去看，从各种食物中去交叉摄取营养才是最好的摄取方式。只有营养全面均衡了，身体状态到达一个好的循环，个子才会长得更高。

2、各种维生素

孩子在长个的时候要有足够的时间在室外玩耍，由于充足的阳光照耀可以补充人体内维生素D，而维生素D是人骨骼发育必须的，因此充足的阳光照射可以促进孩子长个。

3、适当的运动

很多体育锻炼可以增进骨骼的发育，刺激人体内的神经系统，比如连续下蹲，引体向上等，这些可以刺激腿部骨骼的发育。

4、充足的睡眠

睡眠可以使人体得到充分的休息，在儿童成长进程中，晚上10点前是宝宝长高黄金时期的重中之重。由于增进孩子长高的一种激素生长激素的分泌是在孩子入眠后1个小时才开始分泌，其分泌活动一般从晚上10点到清晨2点最为活跃，在这个时间段睡觉，长高效果才最好。

以上就是一些发热的相干知识，如果想了解更多关于发热的内容，请继续关注小编中医养生频道。

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