推荐九款美味减肥食谱 让你冬季变又瘦又美

吃甚么减肥最快最有效?对于想要减肥的mm来说，高脂高热量的美味佳肴也是一件头痛的事情贺州治疗生殖器疱疹的医院。如何才能吃得放心又能保持窈窕?无妨试试以下9种美味减肥食谱，让你新的一年也能保持美美的姿态。

木瓜炖燕窝

原料：木瓜1个、银耳1朵、干燕窝5克。

调料：高汤、冰糖宜昌治疗梅毒的医院。

做法：

1、 木瓜洗净、掏空做容器。银耳、燕窝清水泡发好。

2、 银耳与高汤一起盛入木瓜中，上锅蒸15分钟取出，放入发制好的燕窝和冰糖，煮匀便可。

金牌牛柳

原料：牛柳300克、洋葱50克。

调料：黄油、盐、老抽、嫩肉粉、蛋清、淀粉、沙拉酱、巧克力彩针。

做法：

1、牛柳洗净、切块、拍松，放盐、老抽、嫩肉粉、蛋清腌制15分钟。

2、 洋葱洗净切丝昌吉治疗梅毒的医院，用黄油煸炒熟，盛进盘里铺底。

3、平底锅上火放黄油化开，放进牛柳煎熟，勾薄芡盛在洋葱上。

4、表面挤沙拉酱，再撒巧克力彩针装潢。

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