月经期间喝果粒橙吗，经期吃巧克力好吗

经期不适很多茶都有助于缓解每月中不快乐的那几天。洋甘菊茶缓解压力和焦虑尖锐湿疣的病因和传播途径是什么？，薄荷茶防止反胃恶心。需要提醒的是，经期并不适合喝浓茶。

许多妇女在经期前后会感到乏力嗜睡。一项研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可以明显改善这种状况。如果每天吃协脱脂酸奶或两大杯牛奶尖锐湿疣初期图片网，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因为钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。功能性子宫出血常表现为经期紊乱和不正常的子宫出血。现代医学一般把功血分为排卵型功血和无排卵型功血两大类。排卵型功血常见于育龄期妇女，无排卵型功血多见于青春期或更年期妇女。实践证明，对于宫血患者采用荸荠和荠菜进行药膳食疗，对女性功能性子宫出血有良好效果。

绿茶。行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素武汉中原医院治疗梅毒，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨碍肠黏膜对铁离子的吸收；同时会使****胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。健康加分：一个针对万绝经期妇女的研究显示，连续一年每周吃个以上苹果的人患心脏病的概率减少了%。不管你吃什么品种的苹果，记得千万不要削皮，因为苹果皮里包含了最多的抗氧化物。

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