双孢菇高效栽培技术，双孢菇的营养价值

双孢菇所含的蘑菇多糖和异蛋白具有一定的抗癌活性，可抑制肿瘤的发生女性生殖器炎症症状。要挑选肉质扎实的，表面无破损的，闻起来无异味的双孢菇为佳。

经常食用双孢菇，可以防止坏血病，预防肿癌，促进伤口愈合和解除铅，砷，汞等的中毒。双孢菇所含的胰蛋白酶、麦芽糖酶、解朊酶有助于食物的消化。

双孢菇150克、鹌鹑蛋15个、青菜心50克。双孢蘑菇炖鸡或炒菜。它是一种世界性栽培和消费的菇类新闻，欧美人常在制作披萨时加入这种蘑菇运动。双孢蘑菇炖鸡，炒菜都不错，还可用来制作罐头。

免疫力低下，容易感冒的人适合吃双孢蘑菇双孢蘑菇：含有丰富的胰蛋白酶、麦芽糖酶、解朊酶等，鲜菇煮食可防治肝炎、细胞减少症、消化不良和高血压。

上一篇:木瓜和胡萝卜保排骨汤，番木瓜吃法

下一篇:冬季晚喝疙瘩汤可健胃，下巴长疙瘩怎么回事