喝绿茶能减肥吗，怀孕可以喝绿茶吗

亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分，可以预防癌症、心脏病、衰老和其他与老化相关的疾病立春养生四个实用方法 早起早睡以养肝。但是大部分美洲人并不喜欢这种味道，因此生产商加入糖和其他添加剂制成绿茶饮品，打着健康饮品的幌子到处兜售。其实，绿茶瓶紫的任何一种成分，如糖精、防腐剂等，都让它在健康方面离我们更远。此外，咖啡碱含量也是因茶而异，不发酵茶(如绿茶)体育快报，咖啡碱含量最高，半发酵茶(如乌龙茶)，咖啡碱含量较绿茶低，深度发酵的茶(如红茶、黑茶)，咖啡碱含量最低。因此，怕失眠淋病吃什么药，就别喝绿茶，只喝发酵程度高的茶。

建议：多喝绿茶和清水。绿茶除了补充水分，其中含有的氟化物还能保护牙齿不被细菌侵害。茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。

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