初春时节养生多喝补水中药茶

春天的时候，由于气候干燥，很容易出现上火的现象，所以在春天的时候，品尝时一定要喝一些去火的茶，中国养生专家分析说，初春时节养生多喝补水中药茶，可以起到很好的去火，以及疏通经络的作用。那么春天的时候到底喝哪些茶比较好呢?我们一起看看以下文章介绍的几种茶吧。

春天喝什么好?本文拿荸荠、萝卜、雪梨等三大蔬果当原材料，教你做几款适合冬春交替时节喝的茶。

方法：将马蹄洗净，去皮放入淡盐水中浸泡10分钟;泡绿茶;浸泡好的马蹄榨汁秋季养生如何防“秋燥”？，取汁备用;将泡好的茶汁(温度随体质)取出，放入马蹄汁中。调匀饮用。每日一次。

马蹄馇蒸蛋：将剩余的马蹄馇打入1个鸡蛋，调匀，蒸或放入微波加热至熟。调味食用。润肠通便，祛燥化痰牛奶的禁忌搭配 饮用牛奶的四大忌你不可不知。

提示：常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。剩余萝卜片，做拌菜食用，理气通便。

提示：体寒脾虚，便溏者慎用。在我的方剂中都选用的是绿茶，大家可以根据自己的体质，可改用乌龙茶。

立春了，空气却依然干燥，你的肌肤需要时时刻刻进行保湿，除了用护肤品给肌肤补水外，还要做好内部调理。日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果，每天适当补充，能让皮肤水当当。以下为您介绍9种具有保湿功效的水果。

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳食品之一梅毒早期症状图是怎样的。除了丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代常有益的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

通过以上文章的介绍，我们已经了解了初春时节养生多喝补水中药茶，对养生有着一定的好处，另外我们还可以多吃些新鲜的水果以及蔬菜，这样都可以起到清肺去火的作用，另外适当的锻炼，增强体质，也可以让自己更健康。另外保持良好的心情也是非常重要的。

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