正确的薏米红豆汤 以往做法不去湿反害人(5)

我们以往相信只要把薏米和红豆扔锅里加水一煮，出来的就是中医所推崇的去湿法宝。其实不然，我们从选料到制作都犯了错误，所做的红豆汤不但不能去湿，反而会加重脾虚体湿的症状尖锐湿疣复发的原因。今天就做一次正确的薏米红豆汤吧，希望大家跟我一起改正过去的错误观念。

用料：薏米、赤小豆、芡实

做法：

1hpv治疗优质医院推荐.薏米、赤小豆和芡实抚顺尖锐湿疣治疗费用，三种的比例大概是1：1：1。

请注意，我们用的是赤小豆而不是平时做红豆沙的红豆，因为中医的“红豆”是指赤小豆，其健脾利湿、消肿解毒的功效较强，而平时吃的红豆，则主要用作食用。

要去湿须先健脾，所以汤里用到了芡实，多做运动，如果没有大病或者重病的话，只是出现轻微的胀气后，就应该增加运动。比如可以进行快步行走、做体操、或者是收腹运动等，芡实性平，有补脾止泻、除湿止带之功效。

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