每天要喝8杯水竟是错误

多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读尖锐湿疣的治疗方式如何去选择。美国著名健康杂志《预防》刊文指出，我们过去笃信的一些概念并非适用于每个人做什么运动可以减肚子。该文还较全面的“更正”了这六大健康理念的解读方式，看看这些理念还适合您吗?女人必吃保健品。盘点冬季“健康杀手”。快速排毒摆脱毒素侵扰跑步能减肥吗。女性按摩胜过吃补品。七大绝招预防手脚冰凉。6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源。普通肥皂是防甲流首选。6保湿攻略告别皮肤干燥。预防甲流从起居防护开始。冬季抗击流感5大窍门。通缉汽车甲醛污染物

被误读的理念之一散步是最简单的锻炼方法。

如果你有心脏病，或居住在空气污染比较严重的城市中，最好别轻易出门散步。研究表明，空气中的小颗粒能增加心脏病发作几率。遇到阴霾天气时，则应尽量在室内活动，并打开空调——它能让室内污染物水平下降50%。

被误读的理念之二游泳是最好的有氧锻炼方式。

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