这么“吃喝”让你远离夏日火气！

随着天气愈来愈热，很多人浮现咽喉干痛、咽红肿痛、鼻腔热烘、口干舌痛和烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。下面给大家引荐几种简单用“吃喝”就能去火的方法：

1、喉干嗓哑

饮淡盐水，嗓子出问题多数是由于炎症，因而饮淡盐水有消炎功效，切记盐水浓度不能大哦；服蜜梨膏：做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，参加适量蜂蜜，以文火 熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二 者放在一同熬膏能够起到润喉的功效。

2、咽喉肿痛：吃梨。梨是滋润肺阴的水果，有止咳消炎的功效，对补充肺部的津液，对咽喉疼痛，肺火上升等有一定效果。

3、口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡渐渐消弭。生姜具有消炎、镇痛、杀菌功效，还能止牙痛。

4、嘴唇干裂

黄瓜猕猴桃汁。做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、 蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块男性生殖器疱疹的症状有哪些?，猕猴桃去皮切块，一同放入榨汁机，参加凉开水搅拌生殖器疱疹的症状都是哪些?，倒出参加蜂蜜于餐前一小时饮用。黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能 清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种适用能润口唇。

5、头发枯槁

蜜枣核桃羹。做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适当。将蜜枣去核，洗净，沥干水份;与核桃仁、白糖一同下锅小火炖煮;待汤羹粘稠、核桃绵软便可关 火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。核桃性甘温不同时期梅毒的症状也是不同的，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服能够让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以 对头发好处较多。

6、其他去火办法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以绿茶的效果最好。

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