夏季“心火”旺盛 去心火的7种食物

【导读】夏季心火旺盛，睡不着,吃不下。天气一热上来养生运动，心火更加旺盛了。夏季是去心火的最佳季节。可以多吃一些养心食物。那么，夏季养心食物吃什么呢？下面为大家详细介绍一下。

心火和肝火的区别

夏季以心火为主，春季以肝火为主。心火是爱着急，肝火也是爱着急武汉治疗性病医院，有什么区别？心火是有实实在在的事情困扰着你。春节你要回家买不到火车票，着急上火，这是心火。肝火是长时间地心情不舒畅导致肝瘀，没有具体的事情困扰。

饮食灭火之道

俗话说药补不如食补，去火也是相同的道理，特别是夏天的一些时令水果、蔬菜，好似上天专门为我们准备的灭火器武汉湿疣中原医院，只要多了解一些相关知识，并用在自己的日常饮食中，就可以清凉一夏了。 

夏季心火旺盛 去心火的7种食物

七种食品该多吃 

西瓜

炎夏盛暑，吃上几块西瓜，不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，夏天人们一定要吃些西瓜。

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