脱发白发怎么办 中医食疗养发护发

现在很多人每天都需要动脑，长时间的脑力劳动，在加上不规律的饮食和睡眠等生活方式，让很多人出席那了头发、头发早白的问题，每天看见头发脱落都心疼不已，但又不知道有什么好方法能够改善，那么不妨让中医来告诉你如何

滋养头发。

中医认为毛发与血、肾的关系密切，肾精充沛、气血旺盛，则毛发生长浓密润泽。所以不论白发或脱发，都与血虚、肾虚有关。治疗应以补血补肾为主。

这里给您推荐一款补肾养发的黑豆排骨汤武汉中原生殖器疱疹医院，冬季食用暖身滋补。 原料：黑豆50克，排骨200克。做法：1.黑豆最好提前用清水泡一夜;2.排骨洗净切块;3.凉水将排骨下锅，大火煮开;4.开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫;5长沙哪家医院能看好性病.加入

黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。

中医认为，黑豆性平味甘，有活血清热、补虚乌发的功能。排骨也有很高的营养价值，可滋阴壮阳、益精补血。因此，常喝这道黑豆排骨汤，可以补肾养血，对头发有一定的滋养效果铁岭hpv医生咨询挂号。

上一篇:手机每天关机一次到底好不好，99%的人都不知道！

下一篇:这种果被誉为“水果皇后” 可惜四类人都不能吃