''生无望''的周一如何度过？

经过周末的“休息”后，周一的很多上班族反而显得浑浑噩噩容易犯困。下面，丹七君教你几招快速提神进入工作状态。

第一招：百用薄荷

每当没有精神混沌的时候，可以通过涂抹薄荷油或薄荷棒湘潭hpv医生咨询挂号，除了享受那清凉的感觉，也能让人头脑清醒，并且薄荷的气味又具有爽朗的感觉，可以消暑清热。

第二招：嗅闻精油

精油最大的益处，就在于是抒压，可以刺激大脑兴奋。头脑常常因为浑浊的空气导致思绪不清，这个时候，选择树叶类的精油倒是一个不错的选择，例如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，清新的空气，还给你一个清爽的心情。

再就是，柠檬和葡萄柚不仅能大幅提升工作效率，他们的气味还可以让人充满元气保山性病治疗费用，具有更强的提神效果。

第三招：拳头按压

拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭双目，头后仰，用拳头支撑着头部的力量湖南长沙交通医院治疗性病，此刻这种放松的感觉，能释放疲惫感。

第四招：伸伸懒腰

上班族久坐的危害大家都知道，不妨经常站起来伸伸懒腰，活动下筋骨，扭扭脖子解除酸痛。这样除了可以让你提神以外，对身体健康也非常好。

第五招：按摩穴位

风池穴：位于项部，枕骨之下。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳，特别对长时间在电脑前工作或长时间伏案的人，效果更好。

百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气。

太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来;

人双手中指的指尖是中医经络学上的中冲穴，在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效;

人体臀部中间的尾骨部的“长强穴”，是督脉的起点，气血会从这里被输送到头部。

敲打尾骨和臀部的承扶穴，可以刺激督脉与膀胱经的气血运行，从而起到改善脑部供血的目的。

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