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滋补糖水:红枣木瓜银耳汤

发布时间:2018-03-03 04:57:07 来源: ys.woasj.com 作者:养生权威网

导读:红枣有补血功能,银耳也有很好的保健作用,木瓜含有丰富的维生素,这三者结合在一起煮出来的糖水也必定具有很……

红枣有补血功能,银耳也有很好的保健作用,木瓜含有丰富的维生素,这三者结合在一起煮出来的糖水也必定具有很好食用效果,下面就为大家介绍一下红枣木瓜银耳汤的做法吧。

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制作主料:

木瓜半颗

红枣数枚

银耳两颗

制作过程:

1)银耳提前一晚泡发,洗净去蒂,撕成小份。

2)红枣泡十几分钟。

2)木瓜去皮从中间切开预防方法。

3)去掉内瓤,用清水冲洗干净后切块。

4)将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中,加适量的水。

5)大火将材料煮开,之后转小火尖锐湿疣图片,煮半小时出锅。

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