找出产后腰痛的祸首

产后腰痛是妈妈比较常见的一种现象，初期主要表现为腰部发酸、无力、久坐及站后即两侧腰肌部酸痛，久坐起不来，运动后酸痛加重，卧床休息后症状可减轻。到底甚么原因致使产妇产后腰痛呢？

1.体内的激素水平变化大

孕妇在整个妊娠及生产期间，体内的激素水平变化经历了“过山车”的状态。在妊娠期间，激素水平可达正常水平的三倍以上，到了产后，激素水平下落，而机体组织对激素的需要量很大，这种激素水平的变化致使功能紊乱进而产生了疼痛，如产后容易出现的类风湿性关节炎，很多都是与这类内分泌的变化有着密切关系的。

2.产后部份生理变化未复原

由于孕期脊椎、骨关节的韧带松弛，骨肌肉韧带拉松、拉长，弹性下落，分娩后，盆腔内的组织不会很快地恢复到孕期的状态，子宫也未能完全复位，在一定时间内，连接骨盆的韧带松弛宫颈hpv传播，腹部肌肉也变得软弱无力，这些部位的痛感反射到腰部就可能会引发腰部疼痛疱疹症状图片。

3.孕期缺钙

妊娠期间母体为胎儿的发育提供钙、磷等营养成分，其中绝大多数的钙从母体骨组织中动员出来，如果孕期缺钙未能得到及时改正高危险hpv治疗，分娩后的妈妈就会消耗大量的钙质，再加上生完后坚持母乳喂养，使得妈妈体内的钙质流失加重，使新妈妈在产后的骨组织处于缺钙状态，从而容易引起关节酸痛。

4.体力消耗过大

产后产妇需要哺育婴儿，昼夜操劳，如果产后不注意休息使身体处于过度疲劳状态，常常弯腰照料宝宝，如给宝宝洗澡、穿衣服、换尿片等，都可致使腰肌劳损，引发腰痛。

5.坐姿不正确，或束腰过紧

经常采取不当或不放松的姿式给宝宝喂奶，如侧身、弯腰等姿式，或产后束腰过紧，使腰部肌肉总是处于不放松的状态中，也可能造成腰肌劳损而致使腰痛。

6.产后护理不到位，比如过早穿高跟鞋、保温措施没做好等等，都有可能致使腰痛的产生。

一般来说，产后腰痛1个月左右可减缓或消失，若腰痛延续1个月以上，要及时到医院救治。

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