女性一生都可以用的乳房保健法

1、婴儿期：最好别挤别揉

整个婴幼儿期乳房都处于静止状态。但出身的婴儿因受母亲体内雌激素的影响十堰淋病治疗费用，可能在出身后短期内有乳房肿大或乳头溢液等情况。

呵护重点：此时注意别挤、别揉，顺其自然，以避免造成感染，可以局部热敷以增进吸收。随着婴儿体内女性激素水平的下落，大约3周以后，乳房自然恢复正常并进入静止期。

2、青春期：注意视察乳房

进入青春期后，第二性征开始发育。女性在9岁12岁时，乳房开始发育，乳房先有一个乳核，并渐渐发育增大眉山治疗hpv的医院，乳头突出，同时月经来潮。

庇护重点：这个时期是乳腺纤维瘤的多发期，由于女性激素分泌旺盛，内分泌还不协调。母亲要格外关注女儿的乳房变化，如是否有乳头内陷、是不是长了 疙瘩，如有异常要及时就诊。另外，及时佩带合适的胸罩是很重要的。以棉织品为好，不宜太紧或太松，太紧会影响血液供应，不利发育；太松则易致下垂。青少年 时期是生长发育的第二个高峰时期，此时还应加强体魄锻炼和营养。

3、月经期：保持心情愉快

月经周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也会有周期性反应，多数女性在月经前期乳房因充血水肿出现痛胀感，经后即自行消失，这种疼痛一般不需治疗。

庇护重点：由于乳房胀大及疼痛，应换戴一个比平时尺寸稍大的乳罩，以免乳房受挤压加重疼痛；此期乳房比较敏感，应避免不必要的外伤和挤压；保持精神愉快，不要过于紧张；热敷可增进血液循环及淋巴回流初期尖锐湿疣，减缓局部组织的紧张度，有利于炎症消失。

4、孕产期：更换舒适胸罩

孕产期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病发病率最高的时期。近几年乳腺癌的发病率逐年增高，而且呈年轻化趋势，多在40岁左右开始病发。

庇护重点：这个时期的女性应当穿宽松的上衣及胸罩，以避免压迫乳房影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。怀孕5至6个月后，常常用肥皂和温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性。擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。

5、中年期：不要自我按摩

很多女性进入更年期后，不再像年轻时那样重视乳房，从而疏忽乳房的保健。其实正是由于进入了更年期，才应当更加注意乳房的保健。

庇护重点：中年以后乳房多有松弛下垂的现象，一般情况下，乳房不主张按摩，由于推拿会加重乳腺增生。应坚持每个月一次的乳房自我检查，每一年一次专 科体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查医治。进入更年期的妇女注意不要过量补充雌激素，以免增加乳腺癌的患病几率。

6、老年期：重视自我检查

绝经后的老年妇女，由于体内雌性激素的减少，其乳房发生了一些变化，如乳房体积变小、松软下垂，皮肤皱襞增加等。此时更应当注意乳房的保健，因为乳腺癌的多发年龄段是在45岁以后。

庇护重点：应坚持每个月一次的乳房自我检查，每年一次专科体检。平时随时注意乳房的细小变化，及时发现问题。另外，需提示注意的是，老年妇女应谨慎服用激素替换剂，如果服用，必须在医生指点下进行。

上一篇:女子一天喝三杯橄榄油拉出结石，知道原因后，护士们都忍不住怒了

下一篇:女性五个私密部位需特别呵护