初秋保养混合性皮肤三部曲

混合性皮肤的你是不是长期一边被T字区油性所困扰，一边又被两颊的干燥所打扰呢？虽然很多人在皮肤上下了很多的工夫，也花费了很多的金钱，但是从来没有对症下药过。那末混合性皮肤究竟如何护理保养好呢？

混合性皮肤脸部T区呈油性，其余部位都呈干性，中国多数人皮肤属于混合性皮肤。有很多人常说自己常常做清洁型的保养，但是皮肤还是出油的出油，长痘的长痘。夏天大面积的出油，冬季则出现脱皮现象。如何护理好自己的皮肤呢？

一、美食护养

混合性皮肤虽然T区油腻，但是两颊之间干涩，所以还是需要补水的，不能由于夏天油腻而去除补水这一步骤，不管是什么肤质都需要补水，冬季更需要加强补水效果。

说到补水，很多人都说我整天都用保湿水、喷雾之类的，每天补水强度已很大了。只是小编想问问你们，用了那么多补水护肤品真正吸收了多少呢？很多的保湿水之类的都停留在皮肤表面被风吹干或被太阳蒸发了，如果你说用那种特好的护肤品的话请问有多少人长时间买得起呢？补水就应当从内开始，可以多吃些能给补充水份的蔬果让肌肤从内到外补充到水份。下面小编就介绍下有那些蔬果具有保湿作用。

1、苹果：

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水份和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的镇静，常食苹果可淡化脸部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成份可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

2、葡萄：

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的模样成为了吉祥的意味。秋季的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成份近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化性和保养功效可见一斑。

3、甘蔗：

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最好食品之一。除丰富的糖分和水份外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物资，在南方人们习惯用它来煲制各种糖水，清甜并带有花香味的汁水让秋天美好起来。

4、柠檬：

泡澡中的明星材料，并且可以自制成保养品，柠檬汁主要可以使肌肤洁净、美白，并具有去面疱的作用。柠檬皮中含有天然的精油，自然地散发香气，使人心情愉悦。

5、香蕉：

香蕉是当之无愧的四季水果，它不但价格不贵，美容效果也是十分出色。香蕉含有丰富的营养物质，可有效改善各类肌肤问题，此外，香蕉含有的蕉皮素具有滋润肌肤，防止肌肤干燥的功效。

6、猕猴桃：

猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不但能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

7、黄瓜：

黄瓜乃是蔬果中的保湿圣品，不但可以制作面膜等补水营养水分，其内含的多种营养物质也能改良肌肤问题。多吃黄瓜能补充肌肤所缺失的水分，固然这里指的是生吃。

8、白萝卜：

白萝卜有增进消化，增强食欲的作用，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。同时白萝卜含有丰富的维生素C生殖器疱疹可以治好吗，能抑制黑色素合成，阻挠脂肪氧化，避免肌肤沉积。所以，常食白萝卜是可以让皮肤细腻白嫩的。

2、护肤品的选择

除常吃保湿补水的蔬果以外，平常的护肤品使用也是不可缺少的。虽然护肤品中基本上都含有许多的金属物资，但是不可否认的是这些在养颜美容方面还是非常强大的，只是护肤品的选择也是至关重要的，选择正确能让你日益年轻，但是不恰当的护肤会让你老化的更快。

1、 ?肤质辨别

人的皮肤分为中性、干性、油性、混合性和敏感性皮肤，不同的皮肤特性不同贵港生殖器疱疹医生咨询挂号，所以在选择护肤品之前一定要首先知晓自己的肤质才能正确挑选。

2、 ?护肤的目的

知道自己的肤质以外就得明白自己花钱究竟是为了甚么枣庄性病医院，想要改良混合性皮肤也要分清是控油好？补水好还是二者兼具呢？只有找清问题的重点之处才能更有针对性。

3、 ?肯定一家产品

很多人都喜欢这家买个爽肤水，那家买瓶精华液，没有两样可以说是同一家的产品。你肯定会说都买来试试然后就知道哪家产品更合适自己了。其实小编认为各家产品成份不同很难到达同步一致的效果，而且万一成份有冲突，可能容颜都会被毁了。所以还是用同一家的为好。

3、保养小技能

除以上最基本的之外，小编再和大家说说保养的一些注意事项：

1、 ?混合性皮肤夏天出油多，每天最好进行最少两次的皮肤清洁，清洁终了后一定要记得补水。

2、 ?每周使用次面膜使皮肤保持光泽。常见的合适混合皮肤的面膜有珍珠膜、保湿膜、海藻胶原面膜等。

3、 ?夏季外出切记要涂防晒霜，另外别化浓妆，让皮肤呼吸顺畅。

4、 ?强调一下前面所说的，多喝水及多吃新鲜蔬果补充水份，忌食辛辣食品，对皮肤无益的。

5、 ?上班族一定要随时使用保湿产品，别以为早上补水后就不需要了。

结束语：小编所论述的这些保养方法只是冰山一角，希望大家能自觉保护好自己的皮肤，别等到满脸痘痘色斑的时候才后悔不及。

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