春季胃口差怎么办 多吃降火助消化的食物

到了春季会十分的困乏，1困乏就会出现胃口变差的情况。出现这些情况其实与本身火气大有着密切的关系。因此，春季在饮食上要多吃些降火助消化的食品。下面和小编一起来看看吧！

番茄炒牛肉

材料：牛肉（250g）、番茄（2个）、葱、姜、料酒、淀粉、盐。

做法：

1、牛肉洗净切片后用酱油，油，水，淀粉拌匀，腌置半小时；

2、西红柿切块，葱，姜，蒜切末；

3、锅里放油，烧至八成热，倒入牛肉，炸至七成熟捞出；

4、锅里放油，放入葱中原性病专科治疗湿疣，姜，蒜略炒出香味，倒入西红柿，加盐并用小火翻炒至西红柿出水；

5、西红柿出水时，加入牛肉略炒，炒匀以后盛盘便可。

南瓜银耳羹

材料：银耳适当、南瓜适当、枸杞少量、冰糖适量。

1、银耳冷水泡发，去蒂，撕小朵；

2、南瓜去皮，去瓤，切小块，洗净待用；

3、银耳入电饭锅，加冷水没过银耳，按下煮饭键煮开10分钟，再倒入南瓜块煮开10分钟后，按保温键焖煮30分钟；

4、最后，放入适当的冰糖和枸杞煮开即可。

兰豆淮山炒肥牛

材料：兰豆100克、淮山200克、肥牛200克、蒜头（去衣拍碎）15克、葱段10克，盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。

1、兰豆去筋洗净，飞水备用；

2、淮山洗净，用开水烫1分钟，然后去皮洗净，切片煮熟后泡在冷水中备用；

3、肥牛洗净备用；

4、开锅下油，爆香拍蒜和葱段，下肥牛翻炒片刻，溅少量米酒，然后加入兰豆和淮山和少量生抽继续翻炒，最后调味炒匀即成。

鲜美潮式冻鱼

材料：大眼鸡鱼（2条）、姜、鱼露、黄豆酱（各适当）。

1、鱼除去内脏、洗净，（不需刮鱼鳞），放盘中备用；

2、姜切丝，一部分垫在鱼下面，一部分塞入鱼肚中，一部分铺在鱼上面；

3、蒸锅放水、烧开昭通尖锐湿疣医生咨询挂号，将鱼放入，盖好锅盖；

4、约5分钟后将鱼取出，用风扇对着鱼来吹，使其快速冷却；

5、10分钟左右湘雅治尖锐湿疣，鱼皮变硬与鱼肉分离，此时用筷子或牙签就可以轻易将鱼皮掀起；

6、用小碟分别装些鱼露和黄豆酱放在盘边，按各人喜好，鱼肉蘸鱼露或黄豆酱来吃。

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