女性多吃卷心菜鸡肉大豆可以丰胸

近日，日本《每周新闻》刊登文章健康，皮肤科暨内科专家友利新表示，要想通过饮食来丰胸，就必须多摄取蛋白质、氨基酸和矿物质硼。下面这三种就是代表食品。

卷心菜。卷心菜所含的硼，具有增进雌激素作用的功效预防方法，并能增强维生素D的作用，可抑制体内钙质的流失。苹果也有类似的功效。

鸡肉。鸡肉富含蛋白质，脂肪含量低，正是丰胸的好材料。如果配合丰胸推拿或运动，有望效果加倍。瘦牛肉、鱼肉等同样富含优良蛋白质，爱漂亮的女性可以适当多吃一些。

大豆及其制品。大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但能使女性胸部更丰满尖锐湿疣图片，还对女性健康有益。推荐每天喝一杯豆浆，或者吃一块豆腐。

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