粉刺该怎么去除_0

去除粉刺的方法有很多种，除了常见的一些方法之外，还可以用蔬菜来去除粉刺，下面小编为大家介绍粉刺该怎样去除。

1、3类蔬菜辅助医治粉刺

1、荠菜：专家提示：多食用含有维生素A成份的食品，它能帮助你预防毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产生对表皮的腐蚀。芥菜中含有丰富维生素A原，并含有登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，大量粗纤维，可增强大肠蠕动，促进排泄，从而促进新陈代谢。

2、胡萝卜：富含维生素A原（胡萝卜素），维生素C和B族维生素。可刺激皮肤的新陈代谢，促进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。

3、金针菜：常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增加美容、黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在避免传染方面有一定的作用。

二、预防粉刺的措施有哪些

1、生活有规律：睡眠充足，限制多脂、多糖饮食，不要暴饮暴食，忌饮洒和辛辣食品，以降低皮脂腺活性和分泌。这是预防痤疮措施之一。

2、多洗脸：早、晚用温热水及复方硫磺软皂等洗脸，不断地将过剩的油脂和污物细菌等清洗干净，并且要避免使用含油脂较多的劣质化妆品，以避免汕污堵塞毛囊孔引发炎症反应。

3、清淡饮食：青春期男女为保持身心健康，痤疮的预防应吃平淡饮食，多吃蔬菜水果，不偏食，调节消化系统，注意补充多种维生素及微量元素，如钙、磷、锌、硒的摄人，以保证毛囊角化正常，皮脂分泌不受阻塞。

快速去除粉刺不留痕的方法

1、盐水冲洗

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，对初期的粉刺尤其有效。用15克盐水冲洗嘴角张粉刺的地方，每天1-2次，2-3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度太高的盐水会导致皮肤脱水，反而使粉刺恶化。

2、蒸脸清洁

大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使脸部毛孔常常保持通畅，一般两周见效。

蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。

3、绿豆粉面膜

将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前洗净张粉刺的地方，把面膜涂在上面，15～20分钟后用清水洗净。坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去。

4、鲜牛奶

鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗透毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

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