冬季养生喝什么茶4款茶让你温暖过冬

冬季很冷，为了能抵抗寒冷的冬季，很多人喜欢喝茶。的确，喝茶不但能保暖，还有养生的功效哦！那末应对寒冷的冬季应当喝甚么茶好呢？下面为你推荐4款养生茶，还不赶忙来看看

第一：红枣桂圆茶

材料：红枣、桂圆、白砂糖

做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣和白砂糖一起放入杯子当中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。

功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过量容易上火南通hpv研究所?，所以饮用的时候要注意适当。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，平常如果身体出现了贫血、神经衰弱或是衰弱的情况，服用以后都能够取得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够增进脂肪分解，起到减肥的效果。

第二：红枣枸杞茶

材料：红枣、枸杞

做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞和红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用华西医院外阴水泡图片的治疗都有哪些呢?。

功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺和补肾的作用，服用之后还具有降脂和降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。

第三：桂花茶

材料：干桂花、茶叶

做法：将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中，然后用开水冲泡六分钟，这也就可以直接服用了，最好能够每天早晚服用一杯。

功效：桂花不仅香味扑鼻，同时也具有很好的药用价值，日常可以只做成为桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温，服用之后具有温中暖胃的作用，对于医治咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好淋病患者会出现哪些症状。另外，这类桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。

第四：银耳茶

材料：银耳、茶叶、冰糖

做法：将银耳清洗干净以后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡5分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中，搅拌均匀直接服用了。

功效：这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬季天气干燥，这个时候肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够增进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。

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