怎样祛斑 祛斑要避免的四大坏习惯

斑点和平常生活习惯有关系，这时候对祛斑的MM来讲尖锐湿疣带来的危害都有哪些，生活习惯也是非常容易被忽视的祛斑细节。想要让祛斑更简单精准无妨来看看有哪些祛斑细节吧手脚发麻是怎么回事？。希望对你祛斑避免弯路有帮助喔。

护肤不当

在涂粉底、洗面、磨砂、涂护肤品时太用力搓揉，均会令肌肤受伤，刺激色素沉淀而长出黑斑。

不注意防晒

在平常不过度暴晒的情况下，至少选择SPF20以上的防晒产品；当进行户外活动，或水上活动，就应使用更高系数的防晒产品。

女性荷尔蒙

女性在排卵以后及月经来潮之前的大约两星期，身体会分泌大量黄体酮。黄体酮的分泌与下令制造黑色素的荷尔蒙分泌同是来自脑下垂体，因此在黄体酮增多时，黑色素也会增加，比平日更容易长出黑斑。女性在这段时间，更要当心阔别阳光，避免皮肤受刺激。

压力

当我们受压哪些食物能起到消肿的功效?，自律神经会失调，血液循环也会恶化，肌肤的新陈代谢亦受到阻碍，黑色素没法有效排走，沉淀而行成色斑。长期的压力及睡眠不足更会令皮脂分泌失控，暗疮更肆虐，皮肤发炎后的色素沉淀也会导致色斑构成。再加上压力会影响荷尔蒙的分泌，这也是助长色斑形成的其中一个缘由。因此保持身心舒坦、晓得处理压力历来都是美肌的重要步骤。

上一篇:好用的祛斑方法是什么？

下一篇:柠檬有甚么功效 柠檬可以做美容吗 盘点柠檬的功效与作用