连服半年鱼油 提高记忆力

记忆力下降影响很多人的生活生殖器疱疹。以往有研究表明，富含欧米伽-3脂肪酸的鱼油能帮助认知障碍患者改良记忆消退症状。据英国《逐日邮报》1月10日报道，鱼油对健康人的记忆也有帮助，连续服6个月就能起到很好的效果。

加拿大拉瓦尔大学的科学家对数个涉及DHA（广泛存在于鱼油中的一种物资）与记忆力关系的研究进行了总结分析。在一项触及485位记忆力下落但其他均正常的健康老人的研究中，受试者延续24周服用鱼油补充剂，与安慰剂组相比，服用鱼油的老人在记忆力评分上明显改善，并且这一改良记忆的作用在那些轻度记忆力、认知伤害或因患慢性病、精神疾病导致心理压力较大的老人中尤其明显。

英国公共健康营养师嘉莉西双版纳淋病医生咨询挂号?鲁克斯顿博士高度评价并认可这1研究结论，她解释说，欧米伽-3脂肪酸作用在于促进神经细胞间相互“沟通、交流”而改善记忆力，上了年纪的人如果感觉记性不好，无妨多吃鱼或服用鱼油补充剂百色尖锐湿疣治疗费用，6个月后可能就有效果。

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