长豆角烧茄条的做法

吃是人生中非常重要的一件事情，现在人们对健康是愈来愈重视了，许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜，希望自己能吃得健康一些，长豆角烧茄条的做法很简单梅毒怎样医治作用好，而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。

1、长豆角和茄子分别切成长度差不多的长条。

2、长豆角和茄子分别放到不同的水里浸泡一小会，多用水冲洗几遍，然后拿出来沥干水丹东性病哪里治疗最好。

3、锅里放入一些水，用大火把水烧开以后加入一点点油和盐，把长豆角丢到水里过1下水，时间在一到两分钟，然后捞起来沥干放到一边备用。

4、锅里先不要放油，开中火把锅烧得微微发烫后，把茄子条丢进去干炒一下尖锐湿疣患者需要了解的饮食注意要点，炒软了盛盘备用，这样为后面的炒茄子会省下不少油。为什么要这样做，不直接用油炸茄子，那是因为茄子太吸油了，油吃多了对身体不好 。

5、准备配料。红辣椒切成和豆角、茄子条差不多的长条状，大蒜粒拍扁。

6、锅中倒入油烧得微微冒烟，把茄子放进去炒两到三分钟，捞起来盛碟备用。

7、锅里再加入一点点油，把豆角放下去，翻炒两分钟左右，此时可以把豆角拨至一边，加入大蒜和辣椒扁炒出香味，然后再把茄子放下去一起翻炒一到两分钟。

8、往锅里在加入适当的盐，1小勺白糖和酱油，翻炒均匀，再加入一勺高汤（没有汤用水也行），盖上锅盖用小火焖两到三分钟，就可以起锅了

9、这样炒出来的茄子豆角是不是很养眼呢，也很好吃哟

大家可以发挥自己的想象力，配上自己喜爱的食材及酱料，就是自己的一道创意料理啦，做饭不难，只要有心，马上让做饭不在行的你信心大增。

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