早晨空腹可不可以吃苹果

相信一说起苹果，很多朋友都会感到非常熟习。因为苹果作为一种非常常见的水果，在人们茶余饭后也是经常能够吃到的生殖器疱疹患者应注意什么呢?。而苹果的口感也是比较香甜可口的，并且也有正在减肥的朋友吃苹果来到达降低脂肪的效果。因此凌晨空腹可以吃苹果吗?针对大家提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。

苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。苹果药用，早在唐代就有记载，苹果不但益心气、的脾、还能生津止渴，更具有“润肺悦心、生津开胃、醒酒”等功能。苹果味甘酸、性凉。现代医学研究证明，严重水肿患者多吃苹果有利于补钾，减少副作用。妊娠期多食苹果，一方面可补充维生素等营养物质，同时又可调节水、盐及电解质平衡，避免因频繁呕吐致使酸中毒。

苹果还可用作整肠止泻剂，《本草纲目》中有“水痢不止，奈半熟者10枚，水2升，煎1升并食之”的说法。民间至今仍有用苹果医治慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。另外让牙齿变黄的食物有哪些呢?，逐日早晚空腹吃一个苹果，可治疗大便干燥。饭后吃苹果对反胃、消化不良有一定的作用;高血压患者每日坚持吃3次苹果，每次1—2个如何检测梅毒，可收到降压效果。

相信通过上述我们大家的讨论，广大朋友们对于凌晨空腹可以吃苹果吗，心中也已有了属于自己独特的见解和更标准的答案。当然我想提示大家的是，一般早上大家起来空腹的状态还是应该多喝一些白开水，这样才有助于体内排毒的效果，同时也应当多吃一些富含蛋白质丰富的食品。

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