游泳前应当做好哪些准备 泳具的作用是什么

游泳是夏季常见的运动，也是很多人喜欢的健身运动，游泳前的准备工作大家一定要做好武汉治疗性病医院，那末游泳前要准备甚么呢？一起来看看吧。

1、浴巾和拖鞋

浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。在游泳的间歇或游完后上岸，用毛巾擦干身体，披上浴巾沈阳看梅毒去哪家医院，穿上拖鞋，既可以保暖，防止感冒，又比较卫生。在冬泳时女性湿疣，更是不可缺少。

2、鼻夹

游泳时，由于水波常会把水冲入鼻孔，产生呛水、咳嗽，尤其是初学游泳者，为了防止水进入鼻孔，最好准备一个鼻夹（体育用品商店有售），它可强迫用嘴吸气，而不用鼻吸气，可以避免呛水。

三、勿空腹去游泳

游泳本身就是一项体力运动，体热散失快，消耗的能量也非常多。如果没有吃东西就下水， 容易引起饥饿感，乃至有可能导致低血糖反应，出现一些不良反应等，甚至会出现溺水等事故。

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