气功可以医治便秘吗？医治便秘的气功动作 气功治便秘的方法

现在的人愈来愈重视养生保健，很多人喜欢练气功来养生，气功不仅可以修身养性强体健身，还可以医治疾病，气功可以帮助医治便秘，今天小编要给大家讲授的是医治便秘的气功，我们一起来学习一下。

气功对改良便秘颇有效果，用气功治疗便秘的方法也较多，现简单介绍以下武汉中原医院治疗尖锐湿疣。

1、腹式呼吸法。即取仰卧位，头部略垫高尖锐湿疣治疗药，与胸平，双目微闭，舌抵上腭，排除杂念，意念集中在小腹部（意守丹田），两足并拢，一手按胸，一手按腹。然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，吸气深长，以顶起推拿之手为度。用力呼气，呼气缓慢，以按腹之手落下为度。两手均不用力，待熟练后可将手撤去，逐日练功1??2次，每次20?尖锐湿疣初期图片网?100息。时间以早、晚为好。练功时如有唾液，分3次咽下。

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