上班族久坐电脑前，多吃六种食物防辐射！

随着科技的不断创新，我们每时每刻都在蒙受电子产品的辐射。对于上班族来说辐射更严重。那末，上班族如何来防辐射呢？多吃哪些食物。

上班族吃六种食品防辐射

1.樱桃

樱桃的铁元素含量是水果中最高，而铁正是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等进程中，发挥侧重要的功效，同时也与大脑及神经功能、衰老进程等有着紧密关系。同时也算是一种抗辐射蔬果。

2.西红柿

研究证实，番茄红素可以在肌肤表层酿成一道自然屏障南通治疗性病的专科医院？，有效阻挠外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。

3.海带

海带是放射性物质的克星，含有一种称作海带胶质的物资，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

4.辣椒

辣椒之类辛辣食品属于经常使用调料，同时也是抵御辐射的自然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫编制，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。因此为什么肛门会出现尖锐湿疣呢，经常吃辣，身体健康。

5.木瓜

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发觉，木瓜中含有一种酵素宝宝在吐舌头的时候是代表什么意思呢?，能消化蛋白质，有用于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

6.胡萝卜

胡萝卜中的胡萝卜素是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞免受伤害，从而防止细胞产生癌变。长时间食用胡萝卜，能使人体少受辐射和超量紫外线照射的损害，能进步人体免疫力，延缓细胞和机体衰老。

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